Idzie lato. Dzisiaj termometr w moim mieście wskazuje 25 st. Mam ochotę na coś słodkiego, owocowego, a przy tym zdrowego. Odwyk od czekolady trwa, więc jeśli łączycie się ze mną w bólu lub po prostu macie ochotę nasycić swoje kupki smakowe, to zapraszam na najprostszy koktajl świata.
Przepis:
2 banany
1 szklanka jagód/malin/truskawek
2 szklanki mleka
2 łyżki mielonego siemia lnianego
1/2 łyżeczki cukru
parę listków świeżej mięty
Przygotowanie:
Wszystkie składniki wrzucam do kielicha blendera, miksuje, a następnie cieszę się słońcem popijając smaczny koktajl.
Gdy robię koktajl z jagodami lub borówkami, przecedzam wszystko przez sitko żeby pozbyć się pesteczek. I już. Gotowe.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz